松原ブログ
オリーブオイルうがい実践！
みなさま、こんにちは(^^)
いよいよクリスマス、年末が近づいてきて、ウキウキしますね～♪♪♪
さて、前回にご紹介した口臭予防の、「オリーブオイルうがい」半信半疑でしたのでワタクシ、体を張って試してみました(ФωФ)！！
結果からいうと、なんと1日で効果が実感できました（○_○）！！(個人的な感想です)
方法は、夜寝る前に、歯磨き、歯間ブラシ、舌磨きをして、その後にティースプーン1杯のオリーブオイルでうがいをしました。そして、就寝zzz…
朝起きたときの口臭があれ？ないかも…？でした。
テレビでは大さじ1杯で紹介されていたのですが、家にエキストラバージンオリーブオイルしかなくて、うがいをしてみたところ、「むちゃくちゃ苦かった」です(>_<) 量を減らして！スプーン1杯にしてうがいをしたところ、苦いけど我慢できる範囲で、慣れてしまったら平気でした。 オイルが口の中に膜を作り、乾燥を防ぐことで口臭予防になるそうですが、家にあるもので気軽に口臭予防できるのは、いいなぁと思いました。 色々試してはいるけれど、効果があまり感じられない方、個人的にぜひ、オススメします(^^; Nsato☺️
