フッ素歯磨き粉の効果は？選ぶ際のポイントやおすすめの製品
虫歯を予防するための成分として知られている「フッ素」。
しかし、具体的にフッ素がどのように作用するのかはあまり知られていないのが現状です。実際「歯に良さそう」とうイメージでフッ素の施術を受けているケースも少なくありません。
そこで、今回はフッ素の効果や、フッ素配合の歯磨き粉を選ぶ際のポイントなど、口腔ケアに興味がある方へ向けて幅広くご紹介します。
目次
フッ素の効果
フッ素という言葉を身にしたことがあっても、そもそも具体的にどのような効果があるのかはあまり知られていません。まずは、フッ素に期待できる口腔ケア関連の効果についてご紹介します。
歯の再石灰化の促進
フッ素の効果として挙げられるのが、歯の再石灰化の促進です。
私たちは食事のたびに、虫歯菌が酸をだして歯のカルシウムやリン酸が溶けだしているといった環境に陥ります。
しかし、このまま歯が溶けだし続けるわけではなく、唾液の分泌によって失われたカルシウムやリン酸を補給することが可能です。
極端にいうと、歯は常に溶けだしたり、もとに戻ったりするサイクルを繰り返しているということになります。
歯質を強化する
フッ素の効果として、挙げられるのが「歯質を強化する」です。
歯の中心を担う象牙質は、エナメル質が覆っているのが特徴。エナメル質は、歯にとって大切な存在ですが、虫歯菌に弱いのが難点であり、虫歯を食い止めるか、促進してしまうかを左右する存在でもあります。
フッ素は、このエナメル質を強化する効果があり、虫歯のリスクを大幅に削減することができます。
フッ素を取り入れることで、虫歯菌に負けない歯質をつくったり、酸に負けない歯へと導いたりすることが可能です。
歯の働きにアプローチする
フッ素における大きな特徴の一つが、「歯の働きへのアプローチ」です。
歯は常に虫歯菌のリスクに晒されている状況ですが、フッ素と塗布することで、口腔トラブルの大きな原因である虫歯菌の働きを弱めることにつながります。
そもそも、虫歯のメカニズムは、食べ物を摂取した際などに歯に付着した虫歯菌が酸を作り出すことが大菊影響しています。虫歯菌が酸を作り出す際に必要なのが、「エノラーゼ」と呼ばれる酵素なのですが、フッ素を塗布することによってエノラーゼの働きをシャットアウトすることができます。
フッ素配合の歯磨き粉を選ぶ際に注目すべき点
フッ素配合の歯磨き粉を選ぶにあたり、何を基準の選べばいいのかわからないと悩む方は少なくありません。
ここからは、フッ素配合の歯磨き粉を選ぶ際の注目すべき点を解説します。
フッ素の濃度
フッ素配合の歯磨き粉を選ぶのであれば、どれくらいの濃度で配合されているのかを確認しましょう。
商品によって、濃度が低く、ほとんど虫歯予防を期待できないケースもあります。
歯磨き粉を選ぶ際には「フッ素配合」といったコピーで判断するのではなく、成分表を確認したうえで十分な量が配合されているかを判断しましょう。
フッ素の成分
一口に「フッ素」といっても、意外にもさまざまなフッ素成分が素材します。
国内で使用されているフッ素成分として、主に挙げられるのが「フッ化ナトリウム」「フッ化第一スズ」「モノフルオロリン酸ナトリウム」などの種類があります。
いずれも虫歯予防では効果のあるフッ素成分ですが、体質によって合う・合わないといった問題もあるので、いろいろな歯磨き粉を試しながら自分にマッチする製品を探してみましょう。
おすすめのフッ素配合歯磨き粉
ここからは、おすすめのフッ素配合歯磨き粉をご紹介します。
虫歯予防のための歯磨き粉をお探しの方はぜひ参考にしてみてください。
ライオン クリニカ クリニカアドバンテージ ハミガキ
比較的安価な歯磨き粉をお探しの方に、まずおすすめするのが、ライオン クリニカ クリニカアドバンテージ ハミガキです。
薬用成分を配合しており、虫歯や歯周病の原因となる菌を根本から殺菌してくれます。
さらに、研磨剤を配合しているので、頑固な着色汚れもしっかりと削除できるのが特徴です。
ライオン Systema センシティブ
高濃度のフッ素を配合している歯磨き粉です。
知覚過敏の症状に特化した歯磨き粉でもあり、「冷たいものでしみる」「甘いものを食べると歯が痛くなる」といった症状を抱えているかたにおすすめできます。
殺菌剤や消炎剤なども配合されているので、歯周病の予防をしつつ、口腔トラブルの改善へとつなげることが可能です。
ジーシー ルシェロ 歯みがきペースト ホワイト
ホワイトニング歯磨き粉として、人気を集めている製品です。きめ細かな研磨剤が着色汚れにしっかりとアプローチしてくれます。
さらに、泡立ちにくいことから、しっかりと歯を磨けるのが特徴です。「泡が多くて磨きにくい」といった問題を解消しているので、磨き残しも少ない歯磨き粉といえます。
おわりに
本ページでは、フッ素歯磨き粉の必要性やおすすめの歯磨き粉についてご紹介しました。
フッ素は虫歯や歯周病予防につながるため、ぜひ知っておきたい歯磨き粉です。
口腔トラブルを避けるためにも、今回ご紹介したフッ素配合歯磨き粉を使用してみてはいかがでしょうか。
